我平时晚餐能抵上早餐+晚餐，晚上其他人都吃完了，把最好吃的都留给我，量还多，吃完就很晚了，还不跑步，主要是肾结石很长时间没跑了

【 在 sonatina20 的大作中提到: 】
: 减掉一公斤脂肪，要消耗7700大卡
: 你平时每天的晚饭都吃3850大卡？！
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