没有钱，可能是机会和财运还没来；但没有好身体，那是对自己不负责，平均每天30-60分钟的运动时间，再忙的人都能挤得出来．

本地青前两年就感觉到了，身体素质和体能在走下坡路，与读大学和刚毕业比差不少，于是开始坚持运动健身，虽然体能提高不少，但是和读书时比还是要差些，人上了年纪，真的必须得养成运动的习惯．

【 在 kof94 的大作中提到: 】
: 今天惊闻一个高中同学突发心脏病去世了，刚40岁。家里老婆娃。听说是平时工作压力很大。大家一定注意身体，才是对家人对娃最好的。
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