这位兄弟很有诚意，哥就透露一下：

其实很简单，晚上睡觉前半小时，吃两大碗猪油泡面，一桶冰淇淋，两听可乐

初期看没什么效果，但贵在坚持，坚持1年必有大成！

【 在 nuisancebug 的大作中提到: 】
: 哥，哦不，大爷，
: 您66岁上水木，年龄赶上水木普通网民的两倍，还没有ed，请问你平时的营养餐配方能不能借我抄一下？
:
: ...................
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