锻炼了才慢慢不体虚。
先从简单的练起来，比如第八套广播体操每天1-2次，每次4-10遍。

【 在 a861126 的大作中提到: 】
: 我之所以离婚  这个也算是原因之一吧  前夫换了一个长期出差的工作  然后孩子在家基本上就我一个人带 根本没有时间减肥  那时候孩子还小 没时间没精力顾自己  之所以说过一段时间  也是正在调整自己的身体  不体虚了以后才能正常的锻炼
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