这种好像褪黑素没用。褪黑素是治入睡困难的，不是治半夜醒的。

半夜醒的这种好像比较麻烦，据说是抑郁的症状，不过应该还是心事有
事，这种一种是让自己想开了，或者只能让自己非常累，没精力去想。

【 在 pinkapple (粉红苹果) 的大作中提到: 】
: 褪黑素吧
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