失眠这么久，晚睡和难入睡感觉都可以接受，大不了补觉就好。
真正难受的真就是早醒。
经常十二点睡下，啪，一睁眼，天还是黑的，一看表，两三点钟，真心崩溃。
我一度崩溃到以为自己个儿很可能活不过四十岁。
不过人的适应性真的很强，后来居然适应了失眠的状态，就是想你说的这样，不精神。
那段时间感觉自己活成了乌龟。
今年一搬家，很神奇，失眠居然好了。
【 在 zhanginfo 的大作中提到: 】
: 我好多年了，入睡没有问题，就是早醒，买了5盒西酞普兰，准备后天把酒戒了开始吃药。上周garmin给的统计是日均4小时10分钟，不过从没觉得困，就是觉得累。  
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发自「今日水木 on iPad Pro 10.5"」
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