对自己诚实，是非常难做到的水平

但在创伤性事件发生时，面对真实的自己，是调整自己最快的方式，而且在今后的人生里，各种不反弹

只是操作这个会极其痛苦


【 在 liluo2005 的大作中提到: 】
: 版面文字有时候跟心里真正想的也不一定对版
: 你说的这个没错，但首先要建立在对自己诚实的基础上，认识自己，接纳自己
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