如果相识不深，被拒的话，还相对好说点，大家可以用愤怒去面对，说对方有眼不识金镶玉，或者用自卑去面对，说自己高攀了。

像楼主这种相处十年后被伴侣说不爱了的情况，的确挺难处置的，疑惑、愤怒、遗憾、自卑，很难用单一的情绪去面对。特别是三观不够强大的人，更是很难提炼出核心矛盾来看待这件事。

认识的混乱，带来行动的软弱。

我很喜欢你下文里这种自我中心的观点，用它来分析核心矛盾，并指导行动，是非常爽利的。

【 在 chooselife (人生苦短何必念念不忘) 的大作中提到: 】
: 标  题: 真正的自爱
: 发信站: 水木社区 (Fri Sep 17 10:07:26 2021), 站内
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: 是我来了，我可以，我能行
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: 而不是我想要我喜欢，但因为你没反应你不置可否你羞涩你逃避……，于是我不想要了我不喜欢了
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: 更不是我还告诉自己，我的逃避否认拒绝，是活得体面活得漂亮活得快意恩仇般的潇洒
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: 真他娘的扯
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: 一个自己最原始动力的追求目标，竟然还得建立在该目标的反应上，真是把自己的主观能动性置于何处？面对生活、困境、他人就展现出了被动，还好意思说自爱？
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: 当然，很多人还是会觉得，逃避也是老子选的。。也行，你高兴就好，至少能承认自己其实认怂也是可取的
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: 就怕那种自欺欺人的，明明被动还嘴硬的告诉自己：我明明是主动的
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: ※ 来源:·水木社区 http://m.mysmth.net·[FROM: 223.104.44.*]
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修改:lipp FROM 123.103.9.*
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