以前都是一觉睡到天亮，现在睡觉只要醒了没折腾一两个小时没法再睡了。短期内烦恼的事是没办法解决了，希望运动把自己折腾疲劳能睡久点。

【 在 chooselife 的大作中提到: 】
1早睡

2把你思虑的事情解决
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