你多练几个部位啊
一般是练三个部位
你练练箭步蹲呗
练腿还是挺重要的
嗯，都是中午做
晚上看娃没时间
【 在 o00000000 的大作中提到: 】
:  
: 我一组15个飞鸟，三组，每天  
:
: 条件有限，中午做  
: --  
:

发自「今日水木 on my mind」
--
FROM 124.126.210.*