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注意锻炼，饮食，情绪，别熬夜，减小心理压力

现在大家压力太大了，尤其是男的。没办法，就这么个现实情况，只好咱们自己想办法调节了

【 在 Siegelion 的大作中提到: 】
: 这个年纪还有头发的都还可以了
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