可以的，网上有个胖子坚持俯卧撑一年，身材很好了
【 在 liangzhu929 的大作中提到: 】
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【 在 Jinx 的大作中提到: 】
: 本中每天200个俯卧撑，坚持两个月了，效果明显，胸肌腹肌都有了，马甲线也快了...
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