我对这个纪录片更感兴趣了。。。

我运动了，没啥效果的时候更多

记得有一年，天天跑了一个月，跑的虽不太多，也就跑+走6公里吧，结果还是一两没减

郁闷了，弃了

【 在 iKC 的大作中提到: 】
: 说明你不需要减啊
: 老实说，三次5km并不多…
: 以及BBC有个纪录片
: ...................
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