一年健腹轮，每天30分钟，目测可以看出六块了……  
  
【 在 fryingbird (永远微笑的小丑) 的大作中提到: 】
:  腹肌太难了
:  把胸肌练出来就足够了
:  
:  【 在 jjxmm 的大作中提到: 】
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