如果是周日晚上十一点睡 周一上学必然起不来床 加上课时候会困倦。
周五周六连续十一点睡 ，会导致生物钟紊乱，周一上学状态不佳。
  
【 在 IkerCasillas (少吃饭  多睡觉) 的大作中提到: 】
:  十一点睡有什么问题？
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