我也是差不多三年走出来的
走出来以后就开始各种努力，练就了一身技能哈哈
不过在那个三年之内，我从来没有过自我否定的感觉
只是会不相信两个人就真的结束了，也会有不甘心的感觉

【 在 Anita06 的大作中提到: 】
: 特意登上来答复你。
: 我大概花了两三年才真正走出ex出轨并且离婚的阴影。一开始，确实经常会有被抛弃感和不甘心，会怀疑自己和自我否定，并且周期性地会出现这种情绪。但是，这种情绪周期会慢慢拉长，比如一开始可能是一周一次，后来可能是一个月一次，两个月一次，一个季度一次，等等。三年以后
: 以倮硇缘鼗赝房凑龉蹋靼撞⒉皇浅龉斓贾禄橐龅钠屏眩橇礁鋈吮纠淳鸵丫阶咴皆叮ν冀玻龉熘皇亲詈蟮哪歉静莅樟恕
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