睡眠其实跟他人无关， 你家女人很难得了， 要好好珍惜。
大部分睡眠都是心理问题。 压力， 焦虑， 抑郁等等。 失眠一种内耗。

有人建议心理咨询， 好像心理咨询是万能药一样。 其实对大部分心智健全的人来说， 你其实知道自己的问题在哪里， 比如事业， 比如穷， 比如感情欲望。 不是不懂， 只是放不下而已。 心理咨询跟找朋友吐槽其实没区别。 如果不知道自己的问题在哪里， 应该去看看心理医生。

【 在 yuancun 的大作中提到: 】
: 最近失眠比较严重，晚上基本上12点到1点才能睡着，晚上又总醒，一晚上要醒一两次，醒了之后再次入睡比较费劲，迷迷糊糊的
: 我媳妇睡觉比较好，晚上10点就和孩子睡了
: 早上我媳妇醒的比较早，7点多醒了给孩子做饭，一直怪我不起来帮她，实际上她早上起来弄得挺响的，我整个晚上也就能睡四五个小时
: ...................
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修改:ssora FROM 167.220.2.*
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