你现在很难舍弃他，但是关系的伤害其实是自己处理不了的，所以又是想要，又是扎心。就非常折磨人，甚至自己也唾弃自己。
要么就舍弃他，关系的伤害可以断开，自己有可控感
要么就找心理咨询师自我成长吧，关系的伤害在咨询的过程中处理，你自己从这种受害者的套子里脱出来，自新成人，破茧成蝶。
断开关系，也可以考虑心理咨询，需要探索你关于不能舍弃的那个部分，现在这个部分完全是自动化反应，是你这个司机不能控制的，不知道哪里来的动力，也踩不了刹车。咨询可以协助你变成自己真正的司机。可能相对来说，这个部分比自新自立破茧成蝶要容易一些。
【 在 algn 的大作中提到: 】
: 我老公出轨了，跟小三好几年了，小三也是已婚已育身份。我无法接受，闹离婚了大概一年吧，中间我也有尝试认识新的人，但是都不合心意，没有想拥抱亲近的感觉。
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: 目前我和他分居中，我很矛盾我还爱不爱他，说不爱吧，我还是很喜欢他的身体，我从少女时代起就喜欢高高瘦瘦白白帅帅的男孩子，他也是很难得的中年仍然保持这些特质的男人，也是小三经济上拼命倒贴他也要跟他保持婚外关系的原因之一（颜狗不得好死，如我如她，唉），起码面对他我还是愿意偶尔睡一起，也喜欢接吻拥抱抚摸，我都怀疑我有那个啥皮肤饥渴症。
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: 说爱吧，我很早就对他丧失了分享欲，这个男人除了外表其他真是乏善可陈，事业无建树，思想也没有内涵，跟我爱好和生活习惯大相径庭，我跟他平时也没什么说的，说几句就想反驳他，跟他争吵。好几年前就开始，他生病了我觉得麻烦，漠不关心，他酗酒难受我看见了也不想照顾他只会皱眉头觉得活该，不想给他做饭，不关心他吃的什么吃饱了吗，不想给他买任何东西，不想跟他一起吃饭，出游，见朋友，白天不想跟他生活在一起，只想一要他的工资收入，二能晚上一起睡就够了。当然这些年他对我呢也是漠不关心，说话非常不耐烦，态度恶劣，也不愿意把工资给我花。
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: 我们分居，一直时不时闹个离婚，他目前和父母住一起，孩子也跟着他，我独居，中间他偶尔来过夜，中间也发现他和小三偷偷手机联系，我也觉得恶心，真的想下决心离了算了，但是想想我这种颜狗，离婚以后再睡不到他就觉得难受，我甚至还想过离婚了也保持py关系直到我遇到下一个合适的人。唉。
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: 我一直对我的想法觉得很羞愧，觉得自己不争气，从来没对任何人说过，今天忍不住上来问问，我是真心想得到一个解决办法，最好是让我能戒掉对他身体的依赖的方法，毕竟我知道他绝非良人，在一起也不会幸福，除非我接受小三的存在，但我又接受不了。求轻拍。
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