想着天天走路不少，从来没练过腿部。
这个理论听过，那我找点练腿部的动作试试

- 来自 水木社区APP v3.5.5


【 在 bota 的大作中提到: 】
有可能骨骼的原因？
可以缓点来
先增强周边的肌肉，以及韧带、肌腱
可以充分代偿骨骼的消耗


- 来自 水木社区APP v3.5.5
--
FROM 223.104.3.*