站桩有很多好处，提高睡眠，可以明目，改善体质， 而且方式很自由，在床上躺着也可以做，
轻量级的几分钟就可以， 注意方法就可以，总有办法的
【 在 forlittle 的大作中提到: 】
: 他根本不在乎任何运动
:
--
FROM 223.72.37.*