多喝水


【 在 ssora 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 看到哺乳期因为吃不饱点外卖的，看来都是不在意变胖的。。
: 发信站: 水木社区 (Thu Aug 18 13:15:01 2022), 站内
:
: 这个要讲科学。 多吃蛋白质 少吃脂肪 控制糖。 既不会胖 还能提高乳汁质量
: - 来自 水木社区APP v3.5.5
: 【 在 qiaoqiao 的大作中提到: 】
: : 每个妈妈跟自己的宝宝都是生死之交，都想把最好的给宝宝
: :
: : 哺乳期很多妈妈奶少，质量不好，多吃很多都是为了下更多的奶，胖我觉得更值得尊重
: :
: : 否则，不为了产奶，谁吃那么多？哺乳期运动，奶里有那个什么酸，宝宝不能吃的
: :
: : - 来自 水木社区APP v3.5.4
: --
:
:
: ※ 来源:·https://exp.mysmth.net·[FROM: 50.35.64.*]
--
FROM 222.131.247.13