转移注意力，看看老电视剧、老电影，刷刷B站之类的，我就是举例，实际自己感觉怎么放松就怎么来
人生在世嘛，哪有那么顺当的，不是这个事也会有那个事开解不了、烦躁，平常心喽
把自己当海龟，总是要顺着洋流飘荡的，并不能掌控太多事情（有部这个动画电影，我看的时候就是这么想的）

【 在 chglele 的大作中提到: 】
: 现在也只是主要自我开解，但总有时候自己也开解不了，就是会偶尔烦躁
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
--
修改:deareileen FROM 117.81.35.*
FROM 117.81.35.*