lz这个帖子这么真性情啊……，如果不是挖坑可以试试跑步，长跑挺有帮助的，还能锻炼身体
【 在 LACARY 的大作中提到: 】
: 离婚五年，小40了，感觉性需求依然强烈，想了很多办法能否抑制性欲，念佛经，吃避孕药，学习让自己忙碌起来，感觉没啥用。实在受不了只有靠双手，但效果很有限。有时候大街上看到女人都有扑上去的冲动。真的太痛苦了，兄弟们如何解决生理需求的？
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