在刚开始练习观察念头的时候，首先要给自己创造一个较为清净的环境。否则您的心力刚刚有点起色，稍微不留神，马上就被周围的人和事给拖下去了，这不是危言耸听，这是大概率事件。面对外部环境的不和谐，别抱怨，也别不自量力去改变什么，您现在还比较弱。唯一能做的，就是别抗拒，就像在沼泽里，越挣扎沉的越快。尽快和外部环境达成一致，比如你的上司，你的工作搭档，还有一直看不上您的亲人们，他们要什么，就赶紧给他们呗，至少也要摆出一副听话的样子。您要确认不会一直跟自己讨厌的人在一起，那么暂时的安抚，就是降耗节能，最终收益的人是您自己，好好想想我的话对不对。
【 在 tracyyl 的大作中提到: 】
: 没有其他目的，这里的苦命人多，单纯地想帮帮人，能不能给予启发，也得看对方的悟性和福德够不够。鄙人修行多年，一般很少管闲事了，今天看到tosu发文，起了这个念。tosu人很善良，心思细腻敏感，容易触景生情，内耗不断。归根结底，在于心灵力量薄弱。  
:  
: 发自「今日水木 on EVR-AL00」
: ..................

发自「今日水木 on EVR-AL00」
--
FROM 106.110.237.*