2020年，1月，我坐在飞机上看书，被书里的内容触动，哭到肝肠寸断，我将自己关在飞机的卫生间里，飞机振动的声音淹没了我的哭声。我经历了童年时期一个巨大的创痛，看到了自己内心的恐惧，虽然我与那创痛已经有了一些距离，我还是体验到了自己内心巨大的硬核，原来内心巨大的硬核是从那个时候就开始建立起来的。
2020年，2月，疫情严重，我回到北京，开始了与自己的相处。上班，工作，回家，一切都是简单的节奏。也是因为疫情，我有了一个同住的伙伴。我开始感叹，原来我仍然有跟别人相处的能力。
2020年，3月，我开始能坚定自己的想法，尊重自己的需要，不再被制于他人的评判——我内心的评判者比外界的评判者强大多了，既然TA敢激起我内心的评判者防御，那必然刀枪不入。
2020年，4月，我走入新了团体，但是，我内心对亲近的关系仍然恐惧。
2020年，5月，我又恢复了一个人的生活。我开始更多的能与他人分享自己的痛苦，我与经历过的痛苦已经能拉开一些距离，我也正式开始了离婚后的心灵重建。
2020年，6月，在与朋友的交流中，我内心隐藏的东西被发现了，我再次被疗愈。
2020年，7月，搬到新的办公地点，也体验到了“对话”的神奇，看到了自己在“对话”中的一个假设，原来那个假设不是必然成立的。每一次对话都可能会演变为“关键对话”。在“关键对话”中，我也在好友的陪伴下，慢慢放下离婚的痛。
2020年，8月，特别忙碌，遗憾的是结果还不是那么的美好。
2020年，9月，我跟父母的关系走向更深的和解。我也开始有勇气走近亲近一些的关系。
2020年，10月，终于明白了滋养的意义，以及滋养是如何进行的。
2020年，11月，学习“回弹力”对我有很大的帮助，我也有机会让我抓住了关系中我能收获的善意。
2020年，12月，面对工作上不美好的结果，开始找到更好的状态，开始做出新的计划。我想，我与工作目标之间，只是需要一个计划和计划的执行。
    
离婚后，我仿佛是一张被打乱的拼图，我试图一点点找回遗落的拼图，再拼回自己，我才发现有的拼图遗落在童年，有的拼图遗落在大学，有的拼图遗落在婚姻里。悄然间，我和EX从盟友变成了对手，我和他的模式悄无声息的破坏着婚姻关系，我却无能为力——没有方法，也没有勇气。如今，这张拼图已经要拼完了。

离婚，仿佛是被EX踢开的潘多拉盒子，我不敢去打开的东西，他帮我完成了。也因为打开了这个盒子，最终放飞了希望。——好吧，谢谢你帮我打开这个潘多拉盒子，谢谢你让我有机会重建一个更好的自己。

    
--
FROM 124.193.68.*