如何疏导?这个问题太大了,讲很长时间也讲不完。从丈夫的角度简单说几点吧。
1. 你需要有能力沉稳地面对这些负面情绪。如果你也被洪水冲走了(失去理智,失去觉察),你就帮不了别人。
2. 对于情绪失控的人,你要有能力去倾听、去接纳她们的情绪,这是非常重要的 。而不是告诉她们该怎么做。
3.你要有能力看清楚情绪背后、行为背后更深层的情绪。
很多情绪背后的深层情绪是恐惧(靠头脑的思辨是不容易认识到这一点的)。婆媳矛盾中,很多时候,双方是害怕会失去在家庭中的地位、失去丈夫或儿子的支持。本质上,这种恐惧并不是现在才有的,而是至少可以追溯到我们六岁之前。
4.在恰当的时机、以妻子能接受的方式,跟她分享你从她那里感受到的这些深层情绪,讨论这些情绪形成的大致时间和原因。这能增进你们之间的感情,并让她更安心。
5.类似的,你还可以跟妻子讨论母亲(婆婆)种种行为的背后,可能的深层原因。你只是在讨论和介绍母亲的情况,虽然你希望妻子能理解她,但你并不要求妻子这样做。你有足够的耐心和信心,知道妻子终究是能理解婆婆的。
6.同样,你也可以向母亲介绍妻子的这些行为背后的原因,促进双方的相互认识和互信。这需要把握好讲的时机和内容,否则可能适得其反。
7.成年人要做出改变是非常困难的,上了年纪的人就更难。你要认识到这一点,然后让妻子也能慢慢认识到这一点。
【 在 lipp 的大作中提到: 】
: 好奇怎么疏导~
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