就是你啥也不干，消耗的比你剧烈运动几个小时的要多。


【 在 smilewind 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 快刀斩乱麻，竟然感觉很爽
: 发信站: 水木社区 (Thu Dec  8 16:49:10 2022), 站内
:
:
: 基础代谢好像是占了大头？
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: 剧烈运动二三小时手表监测数据大概是500大卡左右，全天基础代谢是1650左右，这个我
: 也不太懂。
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: 【 在 SwIy 的大作中提到: 】
: : 毕竟每天消耗量的大头是正常的生理活动。这个代谢率要低了。少吃也瘦不到哪儿去
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: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 111.197.233.*]
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FROM 221.216.117.22