因为早上起来要赶紧精神呀；晚上睡之前要让自己累免得胡思乱想呀。

运动量不大。膝关节受得了


【 在 shuyinxia 的大作中提到: 】
: 为啥分两次跑？ 每天10km，运动量会不会太大？
: 膝关节受得了吗？  
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