姐姐
年轻时，以为现实可以改变，他人可以改变。
现在才发现，首先需要改变的是自己。接纳现实很难，接纳自己也很难。
要不怎么会有人说：想改变自己的是神，想改变别人的是神经病呢？

我只是说，有时候的所谓面对和接纳，只是在自我理想化，或者在自我欺骗，其实不过是被美化了的“忽视”。

所谓情绪稳定或不稳定，这个没有绝对的，如果脱离了情景，说情绪稳定或不稳定，其实毫无意义。
试问，谁可以一直在任何时间任何情景下都情绪稳定呢？这不是一种过度理想化吗？

情绪被人们归类为好的、坏的、正面的、负面的……，那么，这样的归类标准是什么呢？
试问，哪种情绪不是人正常的情绪呢？

作为一个曾经被情绪扼杀的人，看到有些人如此看待情绪，有点难过……
而当我开始对自己说，我有那些被他人标记为负面的情绪是正常的，是可以的时，我才发现了自己的是完整的。

【 在 lucciler 的大作中提到: 】
: 我反倒觉得，你年轻的时候觉得能面对一切的那个力量还挺重要的，因为那个时候你其实看到这个现象了，是有过衡量的
: 只是现在发现困难比想象的大
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