“痛斥”二字毁了你所有的努力。
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 把意识和潜意识尝试联结，潜意识会告诉你需要啥
: 怎么做联结？慢方式可以冥想，快方式就是对自己深度剖析，破除自我防御，承认和接受自己的卑鄙龌龊自私和臭不要脸，时刻自我觉察和痛斥，鲜少自我肯定和鼓励。但很多人对自己下刀子是抗拒的，所以后者虽然效果不错，却不见得能操作，有可能钻在我很糟糕的牛角里出不来了，有风险
: 说白了，所有的方式，其实都是对自欺欺人做斩断就行
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