一种类似心理成长的课程
我身边有人学的
我离婚的头几年，也非常艰难，跟你差不多
当时就有人劝我去学这个
我权衡了一下放弃了
一是我认识的学正念的人，不像我们这样真的经历过极大的痛苦，我不确定自己能从中获得力量
二是我没有时间，我所有的时间要用来工作，照顾孩子，照顾重病的妈妈，抚慰他们因为我婚姻失败带来的痛苦
离婚让自己一下子变成了一家之主，根本不容许自己退缩，所有的困难都只能自己硬着头皮挺住
【 在 sabrrina11 的大作中提到: 】
: 什么样的正念？啥叫正念？
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