我睡眠质量很好，睡下去基本闹钟不响我不醒。
【 在 sabrrina11 的大作中提到: 】
: 下午睡多了，网聊一会儿，晚点睡。
: 上次贴了个照片，有人说我像鬼吓人，这可冤枉我了，我并非天仙，但是也不至于吓人呀，可真令人伤心……
: 有好多人私信有关运动和睡眠的问题，我的邮箱不能回信，在这儿班门弄斧一下，仅代表个人情况哈。我睡眠很差很差，以前经常一到晚上就紧张，怕失眠，甚至觉的我的生活完全可以取缔睡觉这项工作。之所以跑步，是因为反正闲着没事做，跑跑打发时间。等每天跑量平均10km的时候，
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