在卧室洗衣服？
睡觉轻是应该去改善的问题。
运动、一些食物去增强神经（好像银杏提取物有功效）
“正常”是一个范围，从22:00-24:00 都可以，超过24点睡觉的那位也改善一下，双方各自努力一步，差距就小了。
不要一味指责对方应该承担全部责任，
要把自己这种思维模式调整过来。想想自己能做哪些努力
【 在 Kyiv 的大作中提到: 】
: 可是别人都睡觉了，你还干活洗衣服不打扰别人睡觉吗，尤其人家还睡觉轻。
: 换一个角度想，有时间差，有时候反而是好事，比如说他晚睡，那晚上可以多干...
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