为什么叫主食，思考过吗？
吃主食就够了，各种各样的素主食。
蔬菜水果是次要的。蛋奶更加次要。

【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 我感觉不是太极端
: 确实有人解释，没有必需氨基酸不行，小孩还是要吃一些蛋奶
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