忍气吞声和心平气和都不是情绪稳定
情绪稳定是遇到极端情况，能导致情绪失控的时候还能保持冷静和理智
比如发现另一半出轨并捉奸在床，能小心翼翼退出去把门关上，坐在沙发上等他们完事穿好衣服，体面地走出来，这叫情绪稳定
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