有三种类型。一是，内心可以按照外物和自己的认知自然生成各类情绪，该生气就生气，该喜悦就喜悦，该悲伤就悲伤，该焦虑就焦虑；同时，也会根据外界的情景和自我的判断，选择情绪表达方式。一般这就是情绪稳定。一是，自己对已经生成的情绪实施自我解读或欺骗，改变情绪类型，至于如何表达情绪均在已改变的基础上，这也是是一种情绪稳定，也是一种控制情绪的方式。一是，空，就是没有情绪，这类人空掉了情绪，也不在意情绪表达，随波逐流，这也是一种情绪稳定，但此类有两个不同的极端。
【 在 scuzt 的大作中提到: 】
: 谢谢。
: 是不是就是忍气吞声？还是啥事都心平气和？
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