早睡挺好的

四点醒了还能继续睡
那完全没问题
要是醒了不容易睡着
那就得注意了

单纯从时长上说
21-4睡眠时间也够了

【 在 piao1026 的大作中提到: 】
: 我现在每天晚上9点左右就犯困，很容易入睡，但是早上三四点就醒了，感觉提前进入老年人作息了
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