长的m老师终于重现了，冲淡了版友对你被嘎腰子的担忧~


【 在 myimmortal 的大作中提到: 】
: 工作需要就要去，我们同事已从仰光回来了，啥事没有
: 新的一年，又长了一岁，和年轻时比不了
: 哥要开始注重健康：吃的东西尽量少油少糖少盐，工作场合的喝酒无法避免，只能做到平时自己不喝或少喝。不太喜欢跑步，游泳要重新捡起来，天气暖和后继续踢球玩，体脂率争取恢复到之前的15%左右。生命和运动无法分割，运动的爽和快感是让人上瘾的。另外就是少上网灌水，多关注工作和现实生活
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