【 在 cxxc 的大作中提到: 】
: 晚上11点回来我都去跑步，每个人不一样，我对目标的坚定程度还是比普通人要强很多的，我有华为运动记录的，总共是115天，不是每天都要去跑10公里
:
【晚上11点回来我都去跑步】
现在没人怀疑跑步能减肥，
一个能让体重在180的成年人，起步跑步也没那么容易，特别是连续性坚持跑步
115天，就对应800公里吧（这已经是缩小数字）80：35=16：7；【5：2=15：6】
类似工作日 天天十公里，然后周末休息
这个坚持下来，可不仅仅是意志品质，特别对一定年龄的成年人
--
FROM 111.192.73.*