那看来就是要饿的比较长一点，然后就不会弹回来。。
【 在 aijamaijam 的大作中提到: 】
: 木有啊。。。
: 后面正常饮食稍微控制就行
: 体重主要是吃的问题，吃的解决了不锻炼也胖不了。吃的控制不住每天锻炼也不行
: ...................
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