他一定不是第一天想不起来，那你又何必如此动气呢，不开心被忽视是每一个情感关系中的人的正常情绪，但是如何表达被忽视的不开心将需要人花费很多很多心力去思考去尝试，我们一定不会仅仅为了表达我不高兴了而表达我不高兴了，想想自己的目的。

现在你已经明确知道你目前的反馈模式是不会起到正面效果的，那么就不要再陷入我难过我冲他哭我得不到回应我转而愤怒的路线，他显然不受用哭泣愤怒指责式表达，那就不要用。换其他的，比如你可以出去玩耍，让他在家看孩子，那是亲爹不要不放心。比如你可以跟他约定他出门可以但是几点必须回家，否则会比如连刷俩礼拜碗啥的，找找他不喜欢做的事情当那个否则，他一定又不喜欢做的事情。

以及，人不要被自己舍不得家人而吃苦受累而因此要求对方感念体谅，也不要因为心疼任何人过的苦就自己百般照料而因此要求对方回报关爱，没有你天塌不下来，实在是没必要事无巨细亲力亲为，更不需要把他当儿子养，撒撒手有助于不委屈。至于如果你真的是将家人放在自己之前，那么就别委屈，那是你自己愿意吃苦在前吃饭在后，谁让你爱他们呢。


【 在 anna6666 的大作中提到: 】
: 对，其实生气的就是他想不起来……
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