## 一、隐私守护：不越界、不泄露，给足安全感
1. **信息保密**：不向任何人（亲戚、朋友、同事等）透露她的家庭矛盾、身体状况（生理期、健康报告）、过往经历（原生家庭、感情史）、经济情况（工资、存款、消费习惯），涉及隐私的内容不随意分享给AI或其他平台。
2. **物品尊重**：私人物品（手机、日记、抽屉、包包、护肤品、衣物、首饰）需经她允许才能触碰或使用，不用时放回原位，不擅自翻动。
3. **生活隐私保护**：不未经同意发她的照片/视频到社交平台，不在多人场合聊她的私密话题（孕期反应、育儿困扰等）；她未主动提及的隐私（如前任、父母矛盾）不追问，若她明确“不想说”，立刻停止相关话题。
## 二、沟通优化：不伤害、不否定，传递理解
1. **拒绝人身攻击**：不用“没用”“笨”等词直接贬低，不贴“脾气差”“敏感”等负面标签，不否定她的人格（如“跟你沟通真累”），吵架时也聚焦具体问题，不攻击她本身。
2. **杜绝隐性PUA**：不用“为你好”打压（如“我让你做是锻炼你，你还不领情”），不拿她和别人对比否定价值（如“别人老婆多能干”），不用“不听我的就是不爱我”绑架她的选择。
3. **避免针锋相对与翻旧账**：沟通时不故意抬杠（如她提“修网”，不纠结“为什么是我修”），当下矛盾当下解决，不扯过去的问题（如“上次你也没做好”），始终“有事论事”。
4. **重视情绪回应**：她难过时不说“这点事有什么好哭的”，不否定她的情绪；她求助时不敷衍“随便你”“你自己看着办”，分享感受时不打断、不玩手机走神；不用“必须”“你怎么连这都忘”的命令/指责语气，改用商量式表达（如“我们现在处理下这个事好不好”“下次记一下会不会更方便”）。
5. **禁止冷暴力**：吵架后不故意不理不睬、拒绝沟通，不用“嗯”“哦”敷衍，主动说“我们冷静下再好好聊”，不让她独自消化负面情绪。
## 三、情感呵护：不忽视、不敷衍，看见她的付出
1. **回应明确需求**：她明确说“需要陪聊”“想周末短途游”时，不拿“忙工作”“看球赛”推脱，合理安排时间满足；暂时做不到的话，说明具体原因并约定后续时间（如“今天要加班，周末我陪你好好聊”），不一直说“下次吧”。
2. **认可她的价值**：不贬低她的付出（如做家务/带娃时不说“这有什么累的”，工作/学习时不说“你挣得少别折腾”），主动夸她的辛苦（如“今天你带娃一天，辛苦啦”）。
3. **重视仪式感细节**：不否定她在意的纪念日、节日，哪怕不买贵重礼物，也准备小惊喜（如手写卡片、做一顿她爱吃的饭）；她送礼物时，认真回应感谢，不毫无反应或说“没必要”。
4. **把她的事当“自家事”**：她退快递、处理琐事遇到困难时，主动说“我帮你看看”，不嘲讽“你搞不定还浪费时间”；面对婆媳矛盾，不偏袒家人说“我妈没错，你让着点”，而是先共情她的感受，再一起找解决办法。
5. **承诺必兑现**：说过“帮你分担家务”“给你买东西”后，记在心上并落实，不拖延或忘记；若临时做不到，提前解释并补做（如“今天没来得及洗碗，明天我全包”），不找“忘了”“太忙了”的借口。
## 四、行为边界：不控制、不推卸，给足自主空间
1. **不替她做决定**：涉及她的事（借她的物品给亲戚、安排她的时间、拒绝她的朋友邀约），必须先问她的意见，不强行要求“你必须去”“你别去”。
2. **尊重个人爱好与社交**：不反对她追星、画画、和闺蜜聚会，不说“这些没用”“别总跟她们玩”；不限制她的社交圈，允许她和异性正常交往，不随意质疑。
3. **主动承担家庭责任**：不把家务、带娃全推给她当“甩手掌柜”，不拿“男主外女主内”当借口；家里出问题（网断、家电坏），第一反应是“我们一起解决”，不纠结“为什么是我处理”。
4. **保持异性边界**：不与异性聊暧昧话题、单独约会不解释，不把“异性朋友”的需求放在她前面（如“同事找我帮忙，你先自己处理家事”），有特殊情况提前和她沟通，让她放心。
5. **支持她的尝试**：她想自己修东西、处理快递时，不否定“你搞不定，我来”，而是问“需要帮忙吗”，给她尝试的机会，不拿“锻炼能力”当借口打压她的自主意愿。
## 五、认同支持：不限制、不质疑，守护她的自我
1. **认可她的选择**：她选的衣服、家具，不随意说“不好看”“没用”；她想换工作、考证，不泼冷水“女人不用那么拼”，而是听她的想法，支持她的规划。
2. **鼓励她的成长**：不反对她学习新技能、拓展人脉，不说“你在家带娃/做饭就行，学这些没用”；她提升自己时，不抱怨“你没时间陪我”，而是主动分担家务，给她创造时间和空间。
3. **尊重她的判断**：她对事情有自己的想法时，不强行说“你不懂，听我的”，哪怕意见不同，也先听她的理由，再一起商量；她提醒你注意事项（如“别忘关煤气”），不敷衍“你别瞎操心”，认真回应“好，我记住了”。
4. **打破性别标签绑架**：不说“女人就该温柔”“你是妈妈，就该多牺牲”，不拿刻板印象否定她的个性（如她性格强势，不要求她“改改脾气”），尊重她本来的样子。
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