谢谢楼上各位的回复，其实生活中有很多可以去做的事情，我是一个整体能量比较低的人，不管是开始一件事情还是坚持一件都比较困难，就好像一个躺平的人要慢慢的站起来，对我来说好像运动是一个有效的改变的开始，但其实也有很多其他需要开始的事情
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