从小到大,在我的认知里,读好书是有意义的,考好分数是有意义的,对长辈孝顺是有意义的,人缘好是有意义的,所以我一切人生的意义都是:我会一直成长,我要变成更好的人。
但是突然在大二的某一天,我的那根弦断掉了。
因为我抑郁情绪严重,在学校几次表现出自伤和伤人的倾向,学校请了我两次家长,最后只好建议我休学治疗,不休学的话必须要求家长陪读,并签订意外伤害(学校无责)协定。
我自己不肯住院治疗,我妈便真的过来在我学校附近租了两间房子,我一间,她一间。
我那时觉得我是真的废了,我小学初中那么优秀,从来没被请过家长,到了大学竟被请了不下一次,寒窗苦读十几年我那么辛苦,到了大学却读不下去,功亏一篑。
我一度还是想死的,如果我爸妈不来接我,我就准备死在学校了。
但是我爸妈来接我的那天,什么都没骂我,我妈当时没工作,我爸要一个人负担我的学费和房租,我说不想和我妈住,于是就租两个房。
一句都没埋怨,只是情绪低落着,默默的照顾我。
我突然觉得我没脸去死,我也不想上学了,寒假期间拖着我的严重抑郁的身体,竟出奇坚持的打了一个月工,然后,我觉得我有能力养活我自己。
我跟我妈说:“我想休学。”
反正就是活着,不拖累你们。这是我当时最大的心愿。
我妈也没阻拦我,只是说过完这个学期再休,这样手续好办。
于是我有了差不多一个学期的时间,只是活着,然后等待休学。
我不需要有意义的活着,我反正要休学,就算休了学,我也只需要活下去就好。
那半年,我过上了一种不可思议的人生。
我开始抽烟,以前不敢抽是害怕外人指责我,是害怕上瘾,是害怕沉沦。但是现在我不怕,我只要活着就好。(当然要瞒着父母哈哈哈)
我经常熬夜弹吉他,有时候兴致来了,拿张纸就开始练习写歌,写了一堆幼稚的半成品,突然觉得很舒服。
旷课变成家常便饭,一学期下来两个小时的课, 我往往在最后半小时点名的时候出现,我常坐在最后一排,在一群低头玩手机的青年身后,如痴如醉的听课。
说起来有点神经,我那时候迟到后听课的空隙,竟第一次有了心流的感觉,我坐在最后一排看着黑板,我觉得印象派真的很牛,新印象主义的色彩混合法则怎么那么有趣呢?克里姆特的速写线条真的太棒了!
点名之后很多同学纷纷走人,我还是坐在最后一排,要是没课的话,我有时还会陪下一个班听会课。
专业课也是一样,反正懒床到十点多去上课,坐了一会就下课了,同学走光之后我还不饿,就坐在教室里捏泥塑,捏着捏着突然觉得快乐。
那种快乐对我来说非常的陌生,不是说我很久没有快乐过了,而是我很久没有脱离所谓意义和所谓对的事情,只单纯的对一个简单的体验产生过快乐了。
以前的我觉得我必须得考上好名次,大学我必须每天都做看起来比较有意义的事,看书,弹琴,考证,我要做好多好多对我未来有好处的,对我人生有意义的事。
但大二的那半年,我放弃了意义,凭本能在活着,只是活着,怎么舒服怎么活着。
我不用为了“为了以后好”而生活,我只是因为睡觉很舒服,克里姆特真牛逼,捏泥塑真好玩在过日子。
当我放弃了所谓的生活的意义之后,我才发现,其实每一件微不足道的正在做的事都是有意义的。
吃到好吃的是有意义的,睡一个好觉是有意义的,做一次春梦也是有意义的。
那些你本能的想做,想看,想尝试的东西,都是有意义的。但我们常常会理解错所谓的意义,我们常常觉得,我只有做什么,我应该做什么才会有意义,而不是我想做什么。
后来我不抽烟了,因为情绪恢复到不需要尼古丁的镇定和安慰,再是吸烟之后总觉得胃不舒服,不舒服就戒烟了。然后那年考试,外国美术史出奇的考了系里前几,应该是托我总在教室最后排感叹克里姆特的缘故。不过也有好几科因为考勤差点挂掉。
那半年是我身体迅速恢复的半年,也是我整个大学生涯里最平静和快乐的日子,那半年我恢复了大部分的行动力,可以控制自己的情绪做一些事情了,所以半年之后,我就不想休学了,直至毕业,工作,我一直感谢那段经历,至少给了我另一种看待人生和活着的可能性。
探究活着的意义这块,或许本来就没什么意义,你或许真正要探寻的问题是:怎样活着才能不那么痛苦?
痛苦的人,往往是思维上认知方式和感知能力上出现了问题。
不要小看这个问题,就像你跟一个抑郁的人说世界有多么多么的美好,他不仅什么也感受不到,还会觉得被冒犯。
我高中的班主任曾经说过一句话:“你们一定要拼命的向上爬,要不然就会成为成功者脚下的白骨。”
可是事实上是,一定会有人成为白骨不是吗?
人类的幸福感往往是源于和别人的比较,那在这个无限比较和竞争中,成功的人总是少数,一定会有人不管怎么努力也会成为白骨和垫脚石。
虽然有些残忍,但是我想说的是:从小到大的教育都告诉我们,你要去当那个成功者,你要当更好的人。所以你拼命的痛苦着:为什么成功者不是我?
但为什么,不那么成功的人不可以是你。
我想当第一名,但是为什么我不可以是最后一名?
总有人是最后一名,为什么你就不可以。
世界上幸福的人并不多,凭什么你就应该幸福呢?
这当然不是让你放弃希望,而是你应该明白,降低一点对生活的期待,我就是可能努力了也没有成为成功的人,我也应该接受可能不那么成功的人生。
有一些来找我咨询的读者,我发现她们在世俗意义上都是特别优秀的人,越是早年成功的人,往往越是接受不了一点的失败和不完美。
但是很遗憾,我发现上帝就是那么公平,你总得受点苦,受点失败,经受些不舒服不如意的事,人人如此。有些人是事业,有些人是健康,有些人是人际关系,有些人是神经症。
而只有放低期待,才能让我们以一种脱离出来的平常心去看待这些苦,当你能做到这种程度之后,你的苦也不是那么苦了。
人生只有一次,但是很多人都忘了。
当她们做不喜欢的工作,被父母的意见所左右,和不适合的人结婚但是为了孩子又不敢离,想尝试一个东西但是别人说不好又不敢尝试。
可是人生真的只有一次啊。
你只有一天的时间拿这张门票去这个游乐场,虽然大家都说大摆锤好玩,坐旋转木马的人很白痴,但是如果你真的想玩旋转木马,为什么要为了所谓别人的评价和期待去浪费你的人生呢。
浪费也就罢了,关键大多数人是很难心安理得的去浪费和放弃自己的本心,所以才会矛盾,灵魂才会摇摆,摇摆才是苦痛的来源。
不要为所谓意义和别人的期待而活,那些意义和期待其实不能对你的人生产生任何实质的影响。它只是被别人这样定义,可能过些天,又会有人那样定义它。
不如就为夏日的暖阳,冬天的雪穗,饿了肚子后的美食,你爱的姑娘和少年,以及一切你喜欢的真真切切存在的事物而生活,去体验每一件小事,感受你生而为人去体验这个世界的自由和权利。
感受每一个当下的,生命是由每一个闪烁着的瞬间组成的,就像这瓶碾冰,以泉水为概念,给夏天增添一抹清凉,能够让人回归内心的平静,让你在不知所措时静下心来找到当下的快乐。
不管你选择怎样去生活,你总会面临一定的风险和不舒服的东西。
比如你要考研,肯定会孤独一些,你会疲惫一些,甚至因为缺少陪伴与互动冷淡了和对象的关系,甚至最大的风险就是你也可能考不上。
但是不管这些东西会不会发生,一旦它发生了,那也是你该去承担的。
很多人明明自己选择的道路,遇到困难和一些不顺之后就开始抱怨环境或者嫌弃自己,这本质上还是抱有着不付出苦痛,不受累就能享受你想要的东西的侥幸。
但是世界上没有这样的事,想要一件东西,就要用你的另一件东西去交换,也要承担不能交换成功的风险。
想要金钱,就要付出汗水,想要爱情,你就要付出真心和时间。
敢于承担,便不会恐惧,不会恐惧,便心无旁骛。
而心无旁骛的做事和生活的人,不管取得的成就与否,他都已经具备了体验生活的平静和乐趣的能力。
慢慢不那么执着于痛苦的人,也会发现更多的美好和幸福,他不再会发问生活的意义,因为他已经有意义的在度过每一天。
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