武侠里这方面的轻功，就是现代运动员的长跑，金庸算半个古人，他的理解是针对他平时所见的老弱妇孺说的，内力也是。

【 在 williamtong 的大作中提到: 】
: 谢谢回答，就是说练了内功、轻功的侠客，与完全没内功、轻功的专业田径运动员速度相等，那么轻功到底有没有帮助？
: 这与练完内功可以举起千斤鼎相差甚远了，丘处机与江南七侠轮流举着喝酒的大酒缸，接近1个立方，合二千斤了，而目前世界举重冠军挺举只有200~210公斤。
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