丘处机那个大酒缸是500斤吧，和目前顶级冠军举得重量差不多。而且用内力举重物和用肌肉力量举重物完全不同。用内力举重物，能举多重取决于内力的水平，和他用什么姿势用几只手无关。也就是丘处机用一只手发动内力托起500斤酒缸到了极限的话，那他两只手能举起的重量还是500斤。如果你用肌肉力量，那你单手能托500斤酒缸的话，用全身之力至少能举三五千斤。
【 在 williamtong 的大作中提到: 】
: 谢谢回答，就是说练了内功、轻功的侠客，与完全没内功、轻功的专业田径运动员速度相等，那么轻功到底有没有帮助？
: 这与练完内功可以举起千斤鼎相差甚远了，丘处机与江南七侠轮流举着喝酒的大酒缸，接近1个立方，合二千斤了，而目前世界举重冠军挺举只有200~210公斤。
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