类似，一腿站地上，另一腿抬高到墙上或者超过头的杠子上，然后身体下压，用头去找上面那个腿的脚尖，过一阵换腿
有正压和侧压身体二种，对应着正面踢腿和侧面踢腿
支撑腿必须伸直不许打弯，师父看见谁偷懒打弯会打人

【 在 fanjiyouyi 的大作中提到: 】
: 压腿是啥，练一字马？  
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发自「今日水木 on Dol Guldor Express」
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