运动强度控制在多大才会有正效果，有这方面的研究结论吗？强度可以简单用心率衡量吧。

看到淘宝上有阻氧训练面罩，百八十元的价格而已，是否能达到同样的低氧效果？你的产品优势这哪里？

【在beardao的大作中提到:】:
发信人: beardao (熊之道), 信区: Entrepreneur 标 题: Re: 在下研发了一款健身器，特别适合中年人 发信站: 水木社区 (Tue Nov 10 18:37:46 2020), 站内 我是说如果高强度运动加上低氧，比如跑步机或单车还同时在低氧环境，这强度对普通人有点高，有可能会超过目前身体的防御系统比如抗氧化物来不及清楚太多的氧化物，这种强度的复合运动一般是运动员备战大赛才用的。 Hormesis 剂量太高，那就真成毒物了

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