最好的减肥方法就是饿吧，

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主题:最好的减肥方法就是饿吧，
15楼|mattschaub|2020-01-05 15:24:34|展开
没错，就是戒主食即可

【在 yayaalice 的大作中提到: 】
: 不是，把主食戒了就能瘦，我同事每天早饭就吃白煮蛋，中午和晚上就吃鱼，鸡，西兰花，冬瓜，菜花之类，然后半年不到瘦了快30斤
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16楼|mattschaub|2020-01-05 15:26:32|展开
运动没啥用
有氧两小时也就等于少吃几口米饭

【在 rar 的大作中提到: 】
: 是运动，每天活动到一身汗就好
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