- 主题:本青的今天的跑步泡汤了
哈哈，是的，稍有不适就不能跑
【 在 pinkmary 的大作中提到: 】
: 赞
: 看见你这个帖子之后，我抱着拜火说“不要不要不要老公跑步，不要不要不要老公死”
: 把拜火气乐了
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哈哈，谢谢若英姐，主要可能还是元旦放假加跑了一场13公里的，跑多了，姿势应该没问题
【 在 Ruoying 的大作中提到: 】
: 上次就提醒你注意膝盖了
: 你说姿势对没事，我还信了
: - 来自「最水木 for iPhone Xs」
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蛋蛋姐好
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 你这配速不至于猝死吧
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周末睡得太多，马上睡了
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 小鲜肉还没睡
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是的，过去半个月好天气多，也不冷，本青没控制住，没吸取海总的教训，失败
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 跑步显然要适量
: :花了二十分钟换衣服、热身，刚出门跑了五百米，抬腿落腿瞬间右膝关节外侧隐隐疼一下，感觉是髂胫束下端疼，过去半个月跑太多了
: :贴个上周的历史记录
: ...................
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nj温柔善良，就是太笨
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 你一发帖 nj就开车
: :是的，过去半个月好天气多，也不冷，本青没控制住，没吸取海总的教训，失败
: :【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: ...................
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